PREPARER SON MATERIEL :
- Porter ton dossard de façon visible : attention aucune épingle ne sera fournie, il faudra les prévoir,
- Un gobelet ou Eco-CUP : aucun gobelet ni contenant ne sera présent sur les ravitaillements,
- Une lampe frontale pour les partants du 42 et du 72km (départ sombre en forêt),
- Une couverture de survie et une veste de pluie pour les 3 distances,
- Une réserve d'eau d'1L pour le 42km et le 72km et de 500ml pour le 24km
- Une réserve alimentaire en quantité suffisante permettant de courir en semi-autonomie,
- Votre téléphone chargé sans activé le mode avion afin que nous puissions te joindre en cas de besoin,
- Pour le 72km une batterie externe permettant de charger le téléphone,
- Installer la trace GPX dans ta montre ou ton téléphone. Nous te la transmettrons par mail quelques jours avant le départ.
- Et hop, c'est parti !
- ... le mode binôme est préconisé pour s'entraider et partager TON aventure !
Des contrôles aléatoires pourront être effectués sur le matériel obligatoire,
Les traces pourront être demandées aux coureurs à leur arrivée pour vérifier le respect de la course.
Les 3 premiers coureurs de chaque course devront transférer leurs traces au responsable de course.
LA REMISE DES DOSSARDS :
Pour retirer ton dossard :
- 1/ Viens nous rendre une petite visite sur le village le samedi 31 octobre (journée à privilégier pour soulager nos bénévoles et pour une meilleure organisation)
- 2/ Possibilité de retirer ton dossard le dimanche 1er novembre au village au moins 30 minutes avant ton départ. (créneau privilégié pour les coureurs venant de loin)
- La remise des dossards fera l'objet d'une communication spéciale sur votre mail d'inscription (horaires, lieux et modalités)
LE JOUR J :
- Départ et Arrivé au Gymnase Jacques Anquetil de Déville-Lès-Rouen :
- https://maps.app.goo.gl/nevgKuUz34TQnhXg6
- Derrière le lycée du Cailly de Déville-Lès-Rouen, proche du Pont Flaubert